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編者按：冬意漸濃，越來越多人選擇“向南遷徙”躲避嚴(yán)寒，“水土不服”的困擾也隨之而來：北方的 “寒燥” 切換到南方的“濕溫”，身體的“適應(yīng)模式”該如何調(diào)整？本文從“三因制宜”中醫(yī)思想科普如何適應(yīng)“水土不服”的養(yǎng)生智慧。

科普專家：姚魁武 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師

（責(zé)任編輯：梁艷）